Теперь я систематически даю вам краткий способ медитации. Пунктуально, каждый день, ровно в одно и то же время, садитесь в спокойном и тихом месте вашего дома, держа вашу голову, шею и туловище прямо.
Теперь я систематически даю вам краткий способ медитации. Пунктуально, каждый день, ровно в одно и то же время, садитесь в спокойном и тихом месте вашего дома, держа вашу голову, шею и туловище прямо.